Hỏi:

Tôi bị xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và hay bị mất ngủ. Gần đây có nghe một số người nói, củ lạc rất tốt đối với người mắc bệnh tim mạch. Nhưng họ cũng không biết phải sử dụng cụ thể ra sao. Dùng lạc luộc hay lạc rang? Dùng bao lâu và ăn bao nhiêu hàng ngày? Rất mong "Thuốc vườn nhà" thông tin cho biết.

Nguyễn Ngọc San, Hà Nội

Đáp:

Nhân lạc, vỏ lạc, cũng như cành và lá cây lạc, đều là những vị thuốc đã được sử dụng từ lâu đời trong Đông y và trong dân gian.

Các nghiên cứu hiện đại cho thấy:

    - Nhân lạc: Có những tác dụng tăng lực, bồi bổ cơ thể, hạ huyết áp, giảm mỡ máu và cầm máu.

    - Vỏ lụa (lớp vỏ mỏng bao ngoài nhân lạc): Có tác dụng cầm máu, chữa xuất huyết, và kích thích tủy sống tạo ra tiểu cầu.

    - Vỏ lạc (vỏ cứng bọc ngoài nhân lạc, vẫn dùng để đun nấu thay củi): Có tác dụng hạ huyết áp và giảm mỡ máu.

    - Cành, lá cây lạc: Ngoài tác dụng hạ huyết áp và giảm mỡ máu, còn có tác dụng an thần, chống mất ngủ.

Với những người bị bệnh tim mạch, tăng huyết áp, thần kinh suy nhược, mất ngủ, có thể sử dụng theo những cách như sau:

    (1) Chữa cao huyết áp, cao mỡ máu:

        - Cách 1: Dùng lạc nhân liền cả vỏ lụa, lượng thích hợp, để sống (không rang hoặc luộc); cho vào lọ, đổ ngập giấm ăn, ngâm từ 5-7 ngày là có thể dùng được; ngày dùng 2 lần (buổi sáng và buổi tối), mỗi lần lấy khoảng 10-15 hạt, nhai, nuốt dần.

        - Cách 2: Lấy vỏ lạc 100g, sắc nước uống thay trà trong ngày. Hoặc vỏ lạc đem tán nhỏ, rây mịn, cất vào lọ nút kín dùng dần; hàng ngày dùng 2-3 lần, mỗi lần 9g, dùng nước ấm chiêu thuốc.

    (2) Chữa thần kinh suy nhược, mất ngủ: Dùng lá lạc (có thể kèm cả cành) tươi 100g (hoặc 40g cành lá khô), cho vào nồi, đổ ngập nước, đặt lên bếp đun sôi, sau đó đun nhỏ lửa thêm 10 phút nữa là được; nước chắt ra chia thành 2 lần uống vào buổi sáng và buổi tối.

    Bệnh viện Liêu Ninh (Trung Quốc) đã thử nghiệm dùng bài thuốc này để điều trị mất ngủ, kết quả cho thấy, nói chung sau khi dùng thuốc 4-7 ngày, ở đại bộ phận bệnh nhân, giấc ngủ đều được cải thiện ở mức độ nhất định. Thuốc còn có tác dụng điều hòa huyết áp và hàm lượng cholesterol trong huyết thanh máu.

Sử dụng lạc, cần chú ý: Dùng quá liều có thể gây ỉa chảy, hoặc khiến mắt, miệng, hoặc mũi bị khô. Người vốn nhuận tràng, đại tiện lỏng do hàn thấp ứ trệ, không nên dùng độc vị (cần phối hợp với một số vị thuốc khác). Ngoài ra, lạc bị mốc dễ gây ung thư gan, cũng không được dùng.

Lương y HƯ ĐAN